「北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」
という本を、たまたま見つけ、さっそく先日アマゾンで発注。明日届く予定。 この考え方に近いものを最近の実体験から抱いていたので、より精緻なものにしようと思ってのこと。
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